Засинаєте, рахуючи не овець, а дедлайни? Прокидаєтесь втомленим, ніби й не спали? Тут ви знайдете інструменти, щоб зламати цей цикл! Дізнайтесь, як перетворити ніч на союзника, а не на ворога. Від трав’яних ритуалів до технологічних хитрощів – все, щоб ви відчули себе бадьорим та енергійним зранку. Більше ніяких компромісів між сном та продуктивністю!