Хочеш відчувати себе на 20 у 40? Мрієш про енергію, що б’є ключем, і тіло, яке не підводить? Тут зібрані матеріали, що допоможуть налаштувати організм, як годинник. Дізнайся, як максимально використати потенціал свого тіла та розуму, спираючись на наукові дані та практичні поради. Біохакінг – це не про таблетки, а про здоровий глузд і персоналізований підхід до себе. Розкрий секрети довголіття та оптимального самопочуття!