Відчуваєте, як тривога краде ваш сон і підриває здоров’я? А що, якби існував внутрішній “вимикач” стресу, здатний повернути спокій та енергію?

Рубрика “Блукаючий нерв” – це ваш путівник до активації цього потужного механізму саморегуляції. Тут ви знайдете дієві практики та науково обґрунтовані поради, щоб налагодити зв’язок між тілом та розумом, покращити сон, травлення та загальне самопочуття. Відкрийте для себе секрети блукаючого нерва і поверніть контроль над своїм здоров’ям!