Тісно? Не біда! Мрієте про прокачане тіло, але місця катма? З тегом “компактний спортзал” стверджуємо: ефективні тренування можливі навіть на кількох квадратних метрах! Знайдете ідеї для облаштування міні-спортзалу вдома, в гаражі чи навіть на балконі. Більше жодних виправдань – тільки мотивація та корисні поради, як максимально ефективно використовувати простір для досягнення спортивних цілей.